Очікується потужна магнітна буря. Як вберегтися

269
магнітна буря

На Землі очікується сильний сплеск сонячної активності найближчим часом.

Пише Телеканал Україна

23 березня, з 17:00 за київським часом прогнозується сильна магнітна буря рівня G1, яка протримається протягом усього дня і поступово зменшиться лише на наступний день, 24 березня.

Щоб дізнатися, в які дні існує ризик потрапити під негативний вплив Сонця і вчасно захистити організм в період сонячної активності, пропонуємо вам прогноз магнітних бур на березень 2019 року. Ця інформація буде особливо корисна метеозалежним людям, які гостріше за інших відчувають на собі коливання і перепади сонячної погоди.

Прогноз геомагнітної обстановки на березень 2019

Невеликі магнітні сплески можливі 24, 26 і 29 березня.

А ось доволі сильні магнітні бурі прогнозуються на 23, 27 і 28 березня.

Як захиститися від магнітної бурі

Люди по-різному реагують на прояв сонячної активності: одні відчувають головний біль і нездужання, інші занурюються в стрес і депресії. У особливо чутливих людей під час магнітних бур організм реагує більш гостро: порушується робота серцево-судинної системи, загострюються хронічні захворювання, може підвищуватися рівень адреналіну в крові.

Щоб уникнути негативного впливу сонця в період магнітної бурі або зменшити її дію, медики дають прості рекомендації:

  • Робіть зарядку вранці – кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності.
  • Виконуйте дихальні вправи, наприклад, по дорозі додому або на роботу. Головне – дихати животом.
  • Не ігноруйте контрастний душ, чергуючи по 10-15 секунд холодну і гарячу воду.