Психологи називають 10 речей, які не можна ігнорувати в своїх снах
«Коли людина спить в цьому світі, вона не спить в іншому», – Сальвадор Далі. Люди…
Перегляд: сон
Вчені стверджують, що початок робочого дня до 10 ранку можна прирівняти до тортур
«Ми всі живемо в суспільстві, яке втратило сон». Доктор Пол Келлі, провідний дослідник Оксфордського університету,…
З цим дивовижним способом засинаю за 1 хвилину. Про снoдiйні і зaспoкійливі на ніч і не згадую! Сусідка порадила одну методику, яка рятувала її вже не перше десятиліття
З цим дивовижним способом засинаю за 1 хвилину. Про снoдiйні і заспoкійливі на ніч і…
Нічна мова тіла: те, як ви спите говорить про ваш характер
Мова тіла (міміка, жести і пози) містить 80% інформації про людину і обумовлена підсвідомими імпульсами,…
Як засинати за 2 хвилини, де б ви не знаходилися
Ці вправи були розроблені для військових пілотів, які допомагали швидко розслабитися у будь-якій ситуації. Ця…
18 цікавих порад від тих, кому вдається легко вставати вранці
До вашої уваги цікаві поради, які допоможуть вам прокинутися вранці, навіть якщо на вулиці ще…
Як засинати за 2 хвилини – військовий секрет
Деякі люди засинають, як тільки кладуть голову на подушку, інші можуть всю ніч перевертатися у…